Välkommen till din resa mot ett mer medvetet, tacksamt och tillfredsställande liv! I den här hälsojournalen hittar du en mängd olika uppmaningar och övningar som är utformade för att vägleda dig genom dagliga, veckovisa och månatliga reflektioner. Varje avsnitt är omsorgsfullt utformat för att hjälpa dig att utforska olika aspekter av ditt liv, från dina prestationer och utmaningar till dina mål och drömmar. Denna dagbok uppmuntrar dig att sakta ner, njuta av de små ögonblicken och odla ett positivt tankesätt.
