Hur ofta ska man byta lakan?

Finns det någon bättre känsla än att krypa ner i nytvättade, krispiga lakan på kvällen? Samtidigt är det lätt att glömma att byta när vardagen snurrar på och dagarna flyter ihop. Mellan jobb, tvättberg och vardagspussel dyker ofta frågan upp, hur ofta ska man egentligen byta sängkläder och hur tar vi bäst hand om textilierna vi sover i? Vi har samlat svaren.

Hur ofta ska man byta sängkläder?

Med vår långa erfarenhet av hemtextilier ser vi att råden kan variera. Internationella experter, som välkända Sleep Foundation, rekommenderar ofta att man byter lakan en gång i veckan, medan den generella svenska tumregeln är ungefär varannan vecka. Om man inte tvättar sängkläderna regelbundet är det lätt att sängen samlar damm och kvalster, som i sin tur kan leda till besvär om man är allergisk.

Sanningen är att din livsstil spelar en stor roll för hur ofta du behöver byta sängkläder. Om du duschar innan läggdags eller alltid sover i pyjamas, håller sig sängen fräsch längre. Har du däremot husdjur som gärna sover vid fotändan, eller om du ofta vaknar varm och svettig, är en gång i veckan en klok vana. Även vädret spelar in, under varma sommarmånader när vi svettas mer behöver vi byta oftare. Samma princip gäller om någon i familjen har varit sjuk, då är det definitivt läge att byta lakan direkt.

Ett tips för att behålla den där fräscha känslan mellan tvättarna är att använda både madrasskydd och kuddskydd. Skydden fungerar som ett extra lager som fångar upp smuts och fläckar, och kan enkelt tvättas i 60 grader för att hålla sängen ren.

Vilka grader ska man tvätta sängkläder i?

När det väl är dags att bädda rent är temperaturen avgörande för hygienen. För att vara säker på att få bort bakterier, hudrester och annan smuts krävs det nämligen lite värme.

Men hur varmt ska man tvätta sängkläder egentligen? För att sängen ska bli ordentligt ren rekommenderar vi att du försöker tvätta sängkläder i 60 grader så ofta tyget tillåter. Enligt svenska Astma- och Allergiförbundet är det vid denna temperatur som kvalster dör och försvinner från textilierna. Ett litet bonustips för dig med kvalsterallergi är att dessutom kika efter täcken och kuddar med den så kallade "NOMITE"-märkningen. Det betyder att tyget är så tätt vävt att kvalstren inte ens kan ta sig in.

Exakt vilka grader som gäller när du ska tvätta lakan kan dock variera beroende på vilket material dina lakan består av. Bomull tål nästan alltid 60 grader utan problem, men dubbelkolla alltid tvättrådet innan. Har du investerat i krispigt linne eller mjukt silke kan de ibland må bättre av en lite skonsammare temperatur.

Ett sista men viktigt tips från oss, överdosera aldrig tvättmedlet. Vi tänker ofta att mer medel ger renare resultat, men i själva verket kan det lämna en stel hinna som förstör tygets mjuka känsla.

Kan man torktumla sängkläder?

Det korta svaret är ja, man kan torktumla sängkläder i de flesta fall, men det finns några saker att tänka på för att bevara tygets kvalitet. Att torktumla sängkläder i bomull gör dem mjuka och fluffiga, vilket förstärker den där härliga hotellkänslan hemma.

Men när det kommer till satin och linne kan vi varmt rekommendera att låta lakanen lufttorka. Vi märker att linnets vackra, naturliga struktur framhävs allra bäst när det får torka fritt, till skillnad från i en torktumlare. Om du vill ha helt släta lakan är det fantastiskt att mangla dem.

Ett tips för att bevara den mjuka känslan i satin och undvika veck i linne är också att tumla dem en kort stund och sedan hänga upp dem medan de fortfarande är lätt fuktiga.

Måste man tvätta nya lakan?

Ja, du bör alltid tvätta nya lakan innan du bäddar med dem första gången. Det handlar dels om att få bort eventuella överskottsämnen från tillverkningen, men också om att göra tyget mjukare. Nya sängkläder kan ofta kännas lite stela och platta direkt ur förpackningen, men efter en första runda i maskinen mjuknar fibrerna och tyget får sin rätta, sköna känsla mot huden.

Släpp in frisk luft i sovrummet varje morgon

Något som ofta glöms bort är vad som faktiskt händer i ditt sovrum innan du bäddar. Ett vanligt misstag är att bädda sängen direkt när man går upp. Under natten avger vi fukt och om vi täcker över sängen med ett tungt överkast direkt stängs fukten in, något som kvalster älskar.

Vik istället undan täcket och låt sängen torka ordentligt i minst 15 minuter medan du dricker morgonkaffet. Öppna gärna fönstret en kort stund för att få in ny, krispig luft i ditt sovrum innan du bäddar. Det är en liten detalj som gör stor skillnad för hur fräsch sängen känns när du kryper ner på kvällen.

En säng som håller över tid

Vi på Ellos har haft förmånen att vara en del av det skandinaviska hemmet ända sedan 1947, där kvalitet och hållbarhet alltid gått hand i hand. Att ta hand om sina sängkläder på rätt sätt handlar i grunden om att ge dem ett längre liv. När du tvättar i rätt temperatur, anpassar tvättintervallen efter din vardag och låter materialen torka på sina egna villkor, skapar du de bästa förutsättningarna för både din sömn och dina textilier. På så sätt behåller påslakan, örngott och kuddar sin sköna känsla tvätt efter tvätt - och sängen blir en mysig plats att längta till.

Mer för sovrummet